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合适妊妇利用的香瓜食怀孕价格谱

2017-04-18 11:44

 
 
怀孕跟着夏季脚步的接近,各种夏季清冷爽口的生果纷纭上市,此中又喷鼻又甜的喷鼻瓜尤其诱人。怀孕良多女人都爱吃喷鼻瓜,不但好吃,对身材也好,可是妊妇能吃喷鼻瓜吗?妊妇要怎么吃喷鼻瓜好呢?下面为准母亲们筹办几个喷鼻瓜食谱,让准母亲们康健的享受喷鼻瓜的甘旨和养分。
 
鲜贝喷鼻瓜盅
 
食谱质料:喷鼻瓜个,鲜贝克,青辣椒克,鸡蛋个,盐、黄酒、鸡精、葱姜汁、水淀粉、鸡汤、植物油各适量。
 
建造怀孕方式:
 
、喷鼻瓜洗净,取此中两个挖往瓤,做成瓜盅;别的两个喷鼻瓜切成四瓣,往瓤,切成象牙片。鲜贝洗净后放进碗中,插手鸡蛋液、水淀粉拌匀;青椒往蒂、子,洗净后切成象牙片
 
、炒锅置旺火上,放进植物油烧至三成暖,下进鲜贝划散,出锅控油。
 
、炒锅内留底油烧暖,下进青椒片、喷鼻瓜片,插手盐、黄酒、鸡精、葱姜汁、鸡汤、鲜贝、水淀粉,汤沸后翻炒两次,出锅盛放在喷鼻瓜盅内即可。
 
康健提醒:
 
、喷鼻瓜属冷凉性食品,轻易发烧,口渴舌燥,易焦躁,喜好吃冷食的实暖体质者可以多吃。
 
、适用于月经不调、血虚、阴道炎、更年期综合症等。
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