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多吃鳝鱼可以帮助男性提高精子质量 怀孕

2016-12-16 15:13

 
我们都知道如果想要成功受孕,同时还要保证优生优育的话,那么就要保证我们精子的质量。而现在随着生活方式的改变,一些不良生活习惯的影响,男性的精子质量呈现出下降的趋势。如今,因精子量太少或者是精子太弱而造成不育的病人占相当大的比例,所以提高精子活力就需要我们提上日程。母婴专家指出,多吃鳝鱼可以帮助男性提高精子质量。精氨酸这种元素是构成精子头部的主要成分,并具有提高精子活力的功效。想要补充精氨酸可以采用饮食进补。其中,多吃鳝鱼就能达到很好的效果。精子是人繁衍后代的主要物质,也是决定男性生育能力的关键因素。如今,因精子量太少而造成不育的病人占相当大的比例。若想提高精子的活力,男性可以适当地多吃一些生猛活泼的鳝鱼。鳝鱼含有较高的维生素。维生素对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。缺乏维生素会导致精子能力减弱,影响睾丸组织产生精母细胞,输精管上皮变性,睾丸重量下降,精囊变小,前列腺角质化。有研究显示,如果男性体内维生素严重不足,容易使精子受损,精子的活动能力也随之减弱。即使妻子受孕,也容易出现胎儿畸形或死胎。现代学研究表明,鳝肉中含蛋白质、脂肪,还含有磷、钙、铁等营养成分。蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原材料,合理补充富含优质蛋白质的食物,有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。若机体缺钙,会使精子运动迟缓,精子顶体蛋白酶的活性降低。以上就是多吃鳝鱼可以帮助男性提高精子质量的介绍,所以为了保证精子的质量,我们在饮食上可以偏重于多吃一些海鲜或者是河鲜类的食物。另外,鳝鱼体内含有丰富的精氨酸,可维持精子活力,促进男性性爱能力,所以对男性来说是多多益善的。
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